ဟေလိုက အိပ်ရာဝင် ဖုန်းပွတ်ခြင်းကို ရပ်တန့်စေပြီး သင် အိပ်ပျော်သွားအောင်

အိပ်ရာဝင်တဲ့အခါ စာဖတ်ဖို့ အပြည့်အဝ ရည်ရွယ်ထားခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကျွန်တော့် e-reader က ပါဝါမတက်ခဲ့ပါဘူး။ အဲဒီအစား ကျွန်တော်က Gen X ဖြစ်ပြီး TikTok တွေကို အဲဒီမှာ ကြည့်တတ်တာမို့ Instagram ကို ဖွင့်လိုက်ပါတယ်။ မိနစ် ၂၀ ကြာပြီးနောက်မှာတော့ ကျွန်တော် ပြီးလုနီးပါးဖြစ်နေပါပြီ၊ နောက်ဆုံးဗီဒီယိုက သိပ်မရယ်ရတာကြောင့် နောက်ထပ်တစ်ခု ထပ်ကြည့်ဖို့ လိုအပ်နေခဲ့ပါတယ်။

ကျွန်တော့်မျက်လုံးတွေက ဖန်သားပြင်ပေါ်က သေးငယ်တဲ့နာရီလေးကို ကြည့်ဖို့ နှစ်စင်တီမီတာလောက် အပေါ်ကို ရွှေ့လိုက်တဲ့အချိန်မှာတော့ ၆၅ မိနစ် အပြည့် ကုန်ဆုံးသွားခဲ့ပါပြီ။ ကမ္ဘာပေါ်က တခြားသူတွေလိုပဲ ကျွန်တော်ဟာ ကျွန်တော့်ရဲ့ အစွမ်းထက်တဲ့ စမတ်ဖုန်းကို မထိန်းချုပ်နိုင်ခဲ့တဲ့အပေါ် အကြီးအကျယ် စိတ်ပျက်မိပြီး အဲဒီနောက်ပိုင်း ညတိုင်း အခြားအခန်းတစ်ခန်းမှာ ထားခဲ့မယ်လို့ ကတိပြုခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အဲဒီလိုလုပ်ခဲ့တာ တစ်ကြိမ်မှ မရှိခဲ့ပါဘူး။

ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာမှာတော့ အဖြူရောင်ပြားလေးတစ်ခု စာတိုက်ကနေ ရောက်လာခဲ့ပါတယ်။ ScreenZen က ကိုယ်စားလှယ်တစ်ဦးက ကျွန်တော့်ကို Halo ကို ပို့ပေးခဲ့တာဖြစ်ပြီး၊ ဒါက သင်ရွေးချယ်တဲ့ နေရာတိုင်းမှာ geofence (သို့မဟုတ် "halo") ကို ဖန်တီးပေးတဲ့ ၄၉ ဒေါ်လာတန် app-blocking ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ Halo က ကိရိယာဖြစ်ပြီး ScreenZen ကတော့ ၎င်းကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ အသုံးပြုတဲ့ app ဖြစ်သလို ကုမ္ပဏီရဲ့ နာမည်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ app က အခမဲ့ဖြစ်ပြီး ထပ်ဆောင်းရောင်းချမှုတွေ၊ စာရင်းသွင်းခတွေ မလိုအပ်ပါဘူး။ Halo မပါဘဲလည်း ဒီ app ကို အသုံးပြုနိုင်ပေမဲ့ geo-fence လုပ်ဆောင်ချက်ကိုတော့ အသုံးမပြုနိုင်ပါဘူး။

ကျွန်တော် စမ်းသပ်ခဲ့ဖူးတဲ့ တခြား app blockers တွေ (Brick, Unpluq Tag, Opal) က ကျွန်တော့်ရဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံနဲ့ ကိုက်ညီအောင် အလုပ်မလုပ်ခဲ့တာ ဒါမှမဟုတ် အလွယ်တကူ ကျော်လွှားနိုင်ခဲ့တာကြောင့် ကျွန်တော့်ရဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေက နည်းပါးခဲ့ပါတယ်။ ကုန်ကျစရိတ်တွေကလည်း မသေးပါဘူး၊ အထူးသဖြင့် နှစ်စဉ်စာရင်းသွင်းခ မပေးရင် ဘာမှသိပ်မလုပ်ပေးနိုင်တဲ့ app blockers တွေအတွက်ပေါ့။ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် ဒေါ်လာရာပေါင်းများစွာ အကုန်အကျခံပြီး ဝယ်ထားတဲ့ ကိရိယာတစ်ခုကို အသုံးမပြုနိုင်အောင် တားဆီးဖို့ ဝယ်ယူနိုင်တဲ့ ပစ္စည်းအချို့က တကယ်ကို ထူးဆန်းပါတယ်။

Halo က အလုပ်လုပ်ပုံမှာသာမက ကျွန်တော့်ရဲ့ စိတ်နေစိတ်ထားကို ပုံဖော်ပေးပုံမှာပါ ကွဲပြားပါတယ်။

အိပ်စက်ခြင်းသို့

ScreenZen မှ ပေးပို့သည်။

Halo သည် ကိရိယာပတ်လည်ရှိ သတ်မှတ်ထားသော နေရာသို့ သင်ရောက်ရှိသည်နှင့် သင့်ဖုန်းရှိ အက်ပ်များကို ပိတ်ဆို့သည့် geo-fence တစ်ခုကို ဖန်တီးခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ၎င်းကို အက်ပ်များကို တစ်နေ့ ၂၄ နာရီ၊ တစ်ပတ် ၇ ရက် ပိတ်ဆို့ရန် သို့မဟုတ် သတ်မှတ်ထားသော နာရီများအတွင်းသာ ပိတ်ဆို့ရန် သတ်မှတ်နိုင်ပြီး မည်သည့်အက်ပ်များကို ပိတ်ဆို့မည် သို့မဟုတ် ခွင့်ပြုမည်ကို သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ geo-fence ၏ အချင်းဝက်ကို ချိန်ညှိနိုင်သောကြောင့် အခန်းကျယ်များရော အခန်းငယ်များပါ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သင့်နံရံများက ကွန်ကရစ်အမာ မဟုတ်သရွေ့ အခန်းများစွာတွင် အလုပ်လုပ်ရန်ပင် သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။ Halo ကို သူ့ကားထဲမှာ ထည့်ထားတဲ့ YouTuber တစ်ယောက်ကို ကျွန်တော် တွေ့ခဲ့ရပါတယ်။

စျေးကွက်ရှာဖွေရေးရှုထောင့်က Halo ရဲ့ ထူးချွန်ထက်မြက်မှုရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖြစ်ပါတယ်။ အိပ်သင့်တဲ့အချိန် (သို့မဟုတ် အခြားအိပ်ခန်းလုပ်ဆောင်မှုတွေ လုပ်နေတဲ့အချိန်) မှာ အိပ်ခန်းထဲမှာ အက်ပ်တွေကို ပိတ်ဆို့တာက လူတွေ သူတို့ရဲ့ ကိရိယာတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ထိန်းချုပ်မှု လေ့ကျင့်တဲ့အခါ ကြုံတွေ့ရတဲ့ သီးခြားပြဿနာတစ်ခုကို ဖြေရှင်းပေးပါတယ်။ ကျွန်တော်ပြောရဲတာကတော့ အကျော်ကြားဆုံး app blocker ဖြစ်တဲ့ Brick က သင့်ရဲ့ အာရုံအနှောင့်အယှက်အဖြစ်ဆုံး အက်ပ်တွေကို သင်ကိုယ်တိုင် Brick ဆီသွားပြီး သင့်ဖုန်းကို ၎င်းနဲ့ ထိတွေ့လိုက်တဲ့အထိ ပိတ်ဆို့ပေးမယ်လို့ ကတိပြုထားပါတယ်။ ဒါက ကောင်းမွန်တဲ့ အကြံဉာဏ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး လူအများအပြားက တန်ဖိုးရှိတယ်လို့ ယူဆကြပေမဲ့ အဲဒီလောက်ထိတော့ စိတ်ဝင်စားစရာ မကောင်းပါဘူး။